Ego-Therapie

Coaching für starke Frauen!

Mit der Ego-Therapie möchte ich dich unterstützen ein glückliches, selbstbestimmtes Leben zu führen und endlich die Frau zu werden, die du schon immer sein wolltest – unabhängig, selbstbestimmt, stark!

Frau am Meer

Warum Ego-Therapie?

"Ego" kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "Ich". In der Psychologie meint man damit das "Selbst", das vom Ich zu unterscheiden ist. Neben dem bewussten Ich umfasst es auch Unbewusstes.

Mit der Ego-Therapie möchte ich dir helfen dein Selbst zu erkennen - deine Stärke und dein Potential zu sehen und effektiv für dich zu nutzen.

Ich möchte dich ermutigen dein Leben neu zu definieren und bewusst zu werden in allem, was du tust!

Bist du bereit zu wachsen?

Asiatische Frau im Wasser mit Hut in der Hand

Wirkung der ET

  • Die Ego-Therapie hilft dir dabei deine Gefühle und Bedürfnisse besser zu spüren. 
  • Du lernst im positiven Sinne egoistisch zu sein und dich bedingungslos zu mögen. Auf Bestätigung von außen bist du immer weniger angewiesen.
  • Mit dieser neuen Selbstsicherheit wirst du auch deine Umwelt anders wahrnehmen. Du wirst offener, kommunikativer und motivierter.
  • So kannst du deine Ziele klar definieren und erhältst den Mut und die Kraft sie umzusetzen. 

Die ET ist genau das Richtige für dich, wenn du:

  • dich schlecht entscheiden kannst
  • versuchst, es allen recht zu machen
  • gerade eine belastende Trennung oder Scheidung durchlebst
  • das Gefühl hast, nicht ohne (d)einen Partner leben zu können
  • in Beziehungen sehr eifersüchtig bist und dazu neigst zu klammern
  • ständig die Bestätigung (d)eines Partners suchst
  • Probleme hast (d)einem Partner, aber auch dir selbst zu vertrauen
  • dazu neigst dich sozial zu isolieren
  • dich manchmal leer und einsam fühlst

Selbstfindung nach Beziehungsaus

Eine Trennung oder Scheidung ist für die Meisten von uns ein einschneidendes Erlebnis. Insbesondere nach vielen Beziehungsjahren fällt der Abschied oft schwer - selbst wenn die Liebe zum Ex-Partner bereits lange auf Sparflamme brannte. Plötzlich allein da zu stehen kann zu großer Verunsicherung führen, da wir uns an ein Leben zu zweit gewöhnt und angepasst haben. Nicht selten sind die eigenen Bedürfnisse dabei auf der Strecke geblieben, da besonders Frauen dazu tendieren zu viel von sich zu geben um Familienmitglieder glücklich zu machen. Das Ende einer Beziehung hat daher nicht nur negative Aspekte, sondern du erhältst auch die Chance dein Leben neu zu gestalten. Neben allem, was du nun organisieren musst (Scheidung, Umzug etc.) solltest du dich vor allem um eines kümmern: DICH! Was macht dich aus? Was macht dich glücklich? Welche Träume hast du? All diese Fragen möchte ich mit dir ergründen und dich begleiten auf deinem Weg zurück zu dir. 

Blonde Frau mit Koffer auf Weg